KBT Struktur Psykologteam

Kognitiv Beteendeterapi KBT i Göteborg
Skip to content
  • Hem
    • Blogg
  • Boka psykologtid
  • Om ditt besök
    • Hitta till oss
    • Vanliga frågor
  • Våra psykologer
  • Mer om KBT
    • KBT vid olika problem
    • KBT för barn och ungdomar
  • För arbetsgivare
  • Fler tjänster
    • Neuropsykiatrisk utredning
    • Handledning
    • Organisationsfrågor eller -förändring
    • Videosamtal
    • Utbildning
    • Konsultpsykolog
  • Kontakta
    • GDPR och personuppgifter

Leg psykolog, KBT Struktur, 2017-02

Leg psykolog, KBT Struktur, 2017-02

Senaste från vår blogg

  • Stöd till efterlevande vid suicid 2023/09/12
  • Kan fler valmöjligheter utgöra ett problem? 2023/08/08
  • Semester och återhämtning 2023/07/31

kbt_struktur_psykologteam

kbt_struktur_psykologteam
Ilska är en av våra grundkänslor. Den finns med Ilska är en av våra grundkänslor. Den finns med oss från födseln. - Ilska är viktig för oss - en signal när någon exempelvis passerat våra gränser. - Ibland kan vi agera på känslan ilska på ett sätt som ställer till det för oss. Därför kan det vara hjälpsamt att fundera över hjälpsamma sätt att hantera ilskan. - #kbt #terapi #psykolog #psykologi
Vad händer med vår känsla inför en uppgift nä Vad händer med vår känsla inför en uppgift när vi delar upp den i mindre steg? Jämför exempelvis att "bestiga Kebnekaise" med att "gå 100 meter i uppförsbacke 20 gånger", vilket av alternativen känns mer genomförbart? - Martin tipsar om hur vi kan dela upp uppgifter i mindre delar - dels för att det ska kännas mindre överväldigande, dels för att det ska öka sannolikheten att det blir gjort. - #KBT #psykolog #psykologi #terapi
TEMAVECKA: PTSD - Finns det omständigheter som k TEMAVECKA: PTSD - Finns det omständigheter som kan påverka sannolikheten för en lyckad PTSD-behandling? - #PTSD #kbt #psykologi #terapi #psykolog
TEMAVECKA: PTSD - Idag tittar vi närmare på Pro TEMAVECKA: PTSD - Idag tittar vi närmare på Prolonged exposure, som är den behandlingsmetod som i första hand rekommenderas vid PTSD. - #PTSD #kbt #terapi #psykolog #psykologi
TEMAVECKA: PTSD. - Idag pratar vi om skillnaden TEMAVECKA: PTSD. - Idag pratar vi om skillnaden mellan diagnosen PTSD och begreppet traumareaktioner. - #PTSD #terapi #kbt #psykologi #psykolog
Vi fortsätter temavecka PTSD genom att gå igenom Vi fortsätter temavecka PTSD genom att gå igenom vanliga undvikandebeteenden i närvaro av PTSD. - #ptsd #terapi #kbt #psykologi #psykolog
TEMAVECKA! - Denna vecka kommer vår Instagram ha TEMAVECKA! - Denna vecka kommer vår Instagram handla om PTSD. - Vi börjar veckan med att gå igenom vanliga symtom vid PTSD. - Del 2. - #ptsd #kbt #psykologi #psykolog #terapi
TEMAVECKA! - Denna vecka kommer vår Instagram ha TEMAVECKA! - Denna vecka kommer vår Instagram handla om PTSD. - Vi börjar veckan med att gå igenom vanliga symtom vid PTSD. - Del 1. - #ptsd #kbt #psykologi #psykolog #terapi
När vi människor ställs inför ett val kan vi i När vi människor ställs inför ett val kan vi ibland låsa oss i vår strävan efter det bästa möjliga valet. Detta kan leda till en beslutsångest. - Öva på att ge upp din strävan efter det bästa valet! Testa acceptabilitetsstrategin - och se hur det påverkar ditt mående över tid! - #terapi #kbt #psykologi #psykolog
Hur kan vi på ett hjälpsamt sätt vidmakthålla Hur kan vi på ett hjälpsamt sätt vidmakthålla de förändringar vi gjort? - #terapi #kbt #psykologi #psykolog
Varmt välkommen att boka en kostnadsfri telefonko Varmt välkommen att boka en kostnadsfri telefonkonsultation hos oss! Vi tar gärna emot dina frågor och funderingar! 📞 - #terapi #kbt #psykologi #psykolog
Tankar kan försämra vår sinnesstämning och beg Tankar kan försämra vår sinnesstämning och begränsa oss i vardagen. - Går det att ha dessa tankar och samtidigt agera i värderad riktning? Prova! - #terapi #psykologi #psykolog #kbt
Load More Follow on Instagram

KBT Struktur Psykologteam - Stigbergsliden 5 - 0760175930 - instagram: kbt_struktur_psykologteam